10月29 中午不睡下午崩潰？6個(gè)方法讓你舒服午睡 發(fā)布于 13:51 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “中午不睡，下午崩潰。”對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，中午要休息一會(huì)兒，下午才有精神工作。那么，如何午睡才是科學(xué)的？不科學(xué)的午睡對(duì)身體有哪些害處？ 查看全文
10月29 嚴(yán)冬前補(bǔ)好五處”氣” 發(fā)布于 13:47 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 天氣越來(lái)越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“冬藏”，意思是說(shuō)，嚴(yán)冬來(lái)臨前，萬(wàn)物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實(shí)力，待來(lái)年氣候轉(zhuǎn)暖時(shí)再生再長(zhǎng)。 查看全文
